Benessere quotidiano

Cosa serve nell'integrazione di tutti i giorni

Questa parte del catalogo non guarda alla singola seduta ma alla base: sonno, energia durante la giornata, difese, pelle e articolazioni. Sono prodotti che si prendono con costanza e che hanno senso quando l'alimentazione lascia scoperto qualcosa.

Vitamine e minerali

La vitamina D è la carenza più comune alle nostre latitudini nei mesi senza sole. Magnesio e potassio si usano quando sudi molto o dormi male, il gruppo B e la vitamina C nei periodi di carico o di stanchezza.

Omega 3

Se pesce azzurro e frutta secca compaiono poco nella tua settimana, gli omega 3 sono il modo più semplice per coprire la quota di grassi buoni.

Collagene e adattogeni

Il collagene è scelto da chi tiene a pelle, capelli e articolazioni e si usa a cicli. Gli adattogeni come l'ashwagandha vengono usati nei periodi di stress e di sonno corto.

Come si mette insieme

Parti da quello che manca davvero nella tua alimentazione invece di prendere tutto insieme. Se sei sotto farmaci, in gravidanza o segui una terapia, chiedi prima al medico: questi prodotti sono integratori, non sostituiscono una cura.

Ordini qui e ritiri nella palestra che scegli, quando ci vai ad allenarti.